Sito interamente sulla cresta di una collina che domina buona parte della Valle del Tammaro, Fragneto l'Abate è a soli 8 km da Pietrelcina, paese natale di San Pio, 15 km da Benevento.
Il paese con la bolla di Clemente VI del 1350 fu eretto in Commenda e compreso nel contado beneventano (uno dei commendatori fu il

cardinale Rodrigo Borgia, poi papa Alessandro VI) ; ha poi fatto parte del Principato Ultra e dal 1861 è passato alla provincia di Benevento.
Ha mantenuto sostanzialmente inalterato il suo tessuto urbano con la caratteristica struttura planimetrica a "mestolo" .

Tra gli edifici storici vi è la chiesa parrocchiale dedicata a Santa Maria Assunta, di antica ma incerta origine, ricostruita agli inizi del Settecento dopo i danni del terremoto, che è affiancata da un campanile.
Particolarmente interessante è, all' ingresso del paese, la Cappella, proprietà della famiglia de Martini.
La Cappella, dalla facciata semplice ed elegante, ha un unico altare, sormontato da una grande tela con la Vergine dei Sette Dolori.
L'antico Palazzo nel cuore del Centro Storico custodisce un vero gioiello , un frantoio del settecento perfettamente funzionante e con tutti i pezzi originali .
Al centro della piazza principale nel 1911 è stata edificata la Torre dell'Orologio che è divenuta insieme all'immagine di San Martino (presente nell'emblema del Comune) uno dei simboli di questo interessante Borgo sannita.